YOGA bei der SG Letter 05
Yoga ist für Jedermann. In der heutigen Zeit vernachlässigen wir allzu oft unseren Körper. Dies führt zu körperlichem Schmerz, Krankheiten, Stress und Nervosität. Yoga hilft uns, unseren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken lernen wir, uns zurück zu bekommen und ausgeglichener zu werden. Yoga bringt uns Flexibilität, Ausdauer, Gesundheit und […]